缓解疲劳的刮痧疗法

2019-03-28 次播放 手机看

摘要:缓解疲劳的刮痧疗法:1刮头项部,百会穴处向四神聪方向刮拭,按揉百会穴、太阳穴等,刮拭项部正中督脉循行区域,点压按揉每一个椎间隙,刮拭颈部侧面的足少阳胆经;2刮背部,足太阳膀胱经循行区域,要重点刮拭心俞、脾俞、胃俞、肾俞;3刮四肢,刮拭前臂外侧手阳明大肠经循行区域,重点刮拭合谷、曲池、手三里,刮拭前臂内侧手厥阴心包经的内关穴区,刮拭小腿外侧足阳明胃经的足三里穴,足太阴脾经的血海穴、三阴交穴区域
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刮痧
缓解疲劳
刮痧效果
陕西中医药大学
张豪斌
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